メインコース

白樺高原国際は、いわゆる「ふんどしゲレンデ」です。
左右に振られることなく、上から下までほぼ一直線。
若干の起伏はありますが、シーズンインのバランスを取り戻すのには良いゲレンデです。

実際にゲレンデに出てみると、明らかに体軸が狂ってます。
それに、股関節や膝・くるぶしの関節も硬くなっていて、稼動領域が狭くなっている感覚です。
日常的に足の関節の柔軟運動は心がけているのですが、やっぱり不足します。

あと、微妙にエッジが甘い…。